戒色普遍的认识是异性的信息对自身产生的生理条件反射，从大的层面来讲就是破除一切有形有象存在对内在的执着。

戒色有这么几个群体，第一个是反对者，他们认为戒色的人都被洗脑了，第二类人群不戒色支持戒色，第三类就是在戒色的队伍当中。

我们先讲一下，为什么有戒色这个群体，他们为什么要戒色，我们从多个角度类认识：

第一 戒色最可怕的力量，就是成瘾，和吸毒同等的效果，没有经历的人感受不到。对人的内在精神产生巨大的压力，情欲如同一个潘多拉魔盒，一旦打开人就成了他的奴隶。

第二 对身体严重的透支，精本就是身体内在的核心动力，丢失必然身体必然产生很多的问题，身体的平衡被打破，各种问题就随之而来。

第三 对精神的摧残，情欲重的人，精神总是会产生邪思邪念，埋下了深渊的种子，工作，生活家庭事业产生很大的冲击。

第四 经常诱发邪淫，不正当的关系，这个伤财有伤身有败德，而且有很大的感染风险，人又很难掌控这个力量，身心煎熬。

第五 严重影响正常生活，精力透支的人大脑处理事情的效率降低，生活各种事物都会出现问题，表面看这个人就是运气差的内在原因。

以上是大的五个方面。那么接下来如何戒掉这个习惯，如何降服这个内心的不和谐力量呢？这个如同戒毒是类似的。不过没有那么大的危险指数。但是也不能轻视，这个需要非常合理的认识其中的原理，循序渐进的不断提升自己的认知和觉察，觉悟的力量，通过内外力量的不断调整，我们就可以拿回自己的主动权，做自己的主人。