就戒瘾网 自定义 戒S一个月心得体会一《戒为良药》

戒S一个月心得体会一《戒为良药》

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看到前辈们感受到的那种纯粹的快乐,聆听鸟儿的歌唱,欣赏绿叶的舞动,感受阳光的温暖。泪水像断线的珠子,大颗大颗地流下。这才是我想要的生活,下定决心一定要战胜心M!
我开始读前辈们的戒S文章,知道自己纯靠毅力戒S根本行不通。开始学习戒S方法,戒S体系。开始试着每天念500遍断念口诀,“念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。”此乃神技啊!
我发现似乎这句话在不断的重复之后,已经被雕刻在了潜意识之中,每当可能出现欲望或者不当的思想的时候,它就立即弹出,口中立刻默念“念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无……”几遍后念头便消散了!就连做梦时,它都能保护我!有次在差点梦见那种东西的时候,这句话就突然出现,我醒了!

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作者: admin

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