吉祥卧对肾的好处

吉祥卧，是佛教的一种修行姿势。随着时间的推移，人们也将其作为睡眠姿势。佛说《长阿含经》卷第三游行经记载:”尔时，世尊自四牒僧伽梨，偃右如师，子王，累足而卧。”吉祥卧能够帮助肾虚者恢复身体，能够使人拥有良好的睡眠质量，更有利于养肾，并且吉祥卧不至于压到肾，产生肾的负担。该方式还能减少淫梦、有效治疗漏精、梦遗的现象。不仅如此，该方式能使得心肾相交，久而久之，能够养心滋肾。

吉祥卧的其他功效

1、能够使全身肌肉松弛，有利于消除疲劳消除疲劳、回收阳气，养足精神

2、心脏在胸腔内偏左，吉祥卧能够使得心脏受压小，减轻其负担，有利于排血因此能够养心脏、利供血。

3、胃通向十二指肠、小肠通向大肠的口都向右侧开，吉祥卧能够帮助胃肠道内的食物顺利运行，把胃里的东西都顺利送到肠里，不堆积在胃中，不伤肠胃且养肠胃，并利于消化食物。

4、肝脏位于右上腹部，吉祥卧时，它处于低位，因此供应肝脏的血多，能够促进肝脏活动，有利于消化食物，利于体内物质的代谢及药物的解毒，以及维持肝组织本身的健康等。

吉祥卧的正确姿势

1、身体向右面侧卧

2、两腿合拢、微微弯曲

3、左手自然轻放在左大腿外侧上

4、右肘弯屈贴近胸肋，附枕而眠

5、把右手枕起来，大拇指放在耳朵后边，其余四指放在太阳穴的地方。把手当枕头，右手拇指伸开，把右手大拇指放在耳垂后面的凹陷中，食指和中指贴着右太阳穴，无名指、小指自然分开附于头侧，但并没有把耳朵盖起来