你想快速戒色成功吗?——“戒色核心秘诀”大公开

决定一个戒色法能否有效、快速成功的根本因素是什么呢？是这个方法背后蕴含的戒色根本原理。

如果一个戒色法的戒色根本原理错了，即使你再努力实践也是失败结局。如果一个戒色法的戒色根本原理对了，戒色会事半功倍，你会快速轻松地成功。手淫是一种病，戒色也是治病，我们不妨从医学治病原理来探讨高效戒色的问题。

病毒感染是西医的理论。西医的基本理论是对抗医学，有了病就要用药物杀死病变细胞，病变细胞被杀死了，病就好了。然而，病毒是无止境的，根本应付不过来。遇到非典病毒，去研究非典相应药物；遇到新冠病毒，又去研究新冠相应药物。以后还会遇到病毒A、B、C、D、E……医学人员不得不一个个研究对应的药物。病毒不止，则研究不止，永无宁日。当治病一味考虑杀病毒，病变细胞是被杀死了，健康细胞同时也被杀死了，免疫系统被破坏了，身体被搞坏了。比如得癌症的人化疗，化疗到最后，人都虚弱的不成人样了。简言之，西医治病主要针对的是病，而不是人。

如果不改变病毒细菌的生存环境，怎么消毒杀菌，它们都能死灰复燃。更何况病毒细菌具有变异能力，会对药物产生抵抗性变异，当实验室花了很长一段时间研发出药物的时候，已经死了很多人了。药物刚应用于临床一段时间，病毒细菌就已经产生变异了，强迫医务人员又开始下一轮的对应药物研发。道高一尺，魔高一丈。这样循环下去，结果永远都不会太好。

同理，某戒色法用断淫念的方式戒色，就好比对抗医学，直接去对抗病毒。殊不知，一个淫念断掉了，下一个淫念还会来，淫念就如同流水一样永不停息，一个个念头去断，永远都断不完的。由于观心断念犯了心理学禁忌“白象效应”，断念的结果是“淫念越断越多、越戒心越色”。断念就像捅了马蜂窝，淫念如同滔天潮水一般，一波又一波排山倒海地涌过来，扛住了这一波，扛不住下一波，最后导致戒友心理崩溃、破戒失败，出现断念强迫症、焦虑症、抑郁症，还不如之前不戒色的状态好。真是“抽到断水水更流，举杯消愁愁更愁”，没有深入断念实践的人体会不到这种苦。这种戒色思路针对的是病，不是得病的人，效果很不好。

中医没有杀毒，为什么能治好病毒感染？中医认为病毒再厉害都必须作用于身体，病症是病毒入侵和身体环境两者相互作用之后产生的结果，两者之中只要有一方改变了，症状就会跟着改变。用公式表达就是“病毒入侵×身体内部环境 = 病症”。中医不去理会病毒具体是什么，而是考虑改变身体内部环境，通过药物恢复人体的自愈功能，让身体内部环境根本不适合病毒生存（身体内部环境变为0），病毒没有了理想的生存环境，自然就死亡了，病就好了。

《戒色七部曲》的戒色理念是“系统戒色论”。“系统戒色论”运用了“事物是普遍联系，不会孤立存在的”辩证法哲学原理，认为手淫行为不是孤立存在的，与人的整体生活状态密切相关。一个人如果有手淫恶习，他的整体生存状态一定是混乱、无序、颓废的状态，一定是适合手淫存在的状态；“戒色思路”是从整体出发，把手淫纳入一个人的整体生存状态里进行综合考量与对治，从扭转整个生存状态、冲破一切惯性力量的高度去思考和努力；“戒色原理”是从改造适合手淫存在的旧有生存状态入手，重新建立一个让手淫无法立足的健康、有序、全新的人生生存状态（大环境），手淫生存的环境（土壤）没有了，手淫自然就消失了，根本不必费力去戒手淫；“戒色方法”就是《戒色七部曲》，打造一个不适合手淫存在的全新的、有序的、健康的、积极的人生生存状态。（按：要想真正了解“系统戒色论”，一定要反复阅读《“系统戒色”发展史与〈“系统戒色论”体系〉浅析》一文）

简言之，“系统戒色论”的戒色原理是：使手淫失去赖以生存的环境，自动消失。与中医治病原理一致。

中医如何打造不适合病毒生存的人体环境呢？六个字：扶正气，祛邪气。中医认为“正气存内，邪不可干”。正气指人体的机体功能和抗病能力，邪气则为一切致病因素的总称。《素问·评热病论》说：“邪之所凑，其气必虚。”指出正气的防御作用减弱是患病的主要原因。治疗方案是从整体调节人体机能、培补正气入手。一个人内在正气（阳气）充足了就可以抵御邪气侵扰，就不容易得病。治病原理是“扶正气，祛邪气”，引导人体的阳气去让发病部位自我康复。

“系统戒色论”的戒色根本原理就是“扶正气，祛邪气”，通过培养正能量来抵御邪念的入侵。“系统戒色论”实践版《戒色七部曲》的每一条都在培养正能量（扶正气），增强对淫念的免疫力（祛邪气），每一条都在治病（戒色）。用不直接戒色的方法却能戒掉色，和中医治病的原理一致。

中医治病不是头痛医头、脚痛医脚，而是治人为本的整体治病观。举例来说，有的人失眠了，中医不开安眠药，而是开调理胃病的药，因为此人的失眠是由肠胃不和引起的。中医治病不是仅仅对治一个病证，而是从人的整体出发找出得病根源，治的是得病的人。

同理，如果戒色只考虑对治手淫意淫，实际上只是治病，而忽视了得病的人。“系统戒色论”把手淫纳入到人的整体生活状态里综合考量，从彻底改造整体生活状态入手戒手淫意淫（生命重生、重新做人），戒色思路是治人为本的整体戒色观。治人得的病和治得病的人，哪个是根本？显然是治人。

《黄帝内经》讲“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”。意思是上等医术治疗还没有发生的病，中等医术治疗将要发生的病，下等医术治疗已经发生的病。中医的治病原则是“治未病原则”，在得病之前就把疾病的成因化解于无形之中，让疾病无法形成，而不是等疾病形成了才来治。

同理，《戒色七部曲》的每一条都在提前化解淫念，让“火灾”不起，是无念，而不是断念，就是“治未病原则”。通过每天认真落实《戒色七部曲》日课，98%以上的淫念都提前化解了，戒友会感觉心念很清净。万一有漏网之鱼出现淫念怎么办？采用《戒色七部曲》的附属方法“断念八法”，选择八法中适合你的断念法，灵活对治就行了。

“系统戒色论”的戒色原则是“扶正为本，祛邪为末”。培养正能量是主要戒色法，用某种方法断淫念是辅助戒色法。《戒色七部曲》是主要戒色法，要每天践行；“断念八法”是辅助方法，淫念来了偶尔用一下。

有很多戒友误以为“观心断念”（断念口诀）才是第一流的戒色法，夸大了“观心断念”的地位与作用。淫念来了加以对治属于“祛邪”，“观心断念”仅仅是辅助方法“断念八法”之一，只能偶尔用一用。把“观心断念”当作主要戒色法天天使用是犯了根本性的戒色原理错误，完全走错了戒色路，这就是很多戒友用“观心断念”戒色屡屡失败的根本原因。高推“观心断念”的戒友实际上不懂“系统戒色”，他们只看局部、不看整体，只见树木、不见森林，戒色认识较低。

简言之，《戒色七部曲》的戒色原则是“扶正气，祛邪气”原则（扶正为本，祛邪为末）、“治人为本”原则（整体戒色观）、“治未病原则”。这些原则就是戒色的根本原理，也是高明戒色策略。

最后，送大家一句真正的戒色核心秘诀：戒色，不仅仅是改变自己的错误行为，更重要的是改变错误认识。只有在正确理论指导下的戒色实践，才能结果成功的果实。