现在人们熬夜的越来越多了,有些是加班熬夜,迫不得已;有的是自己熬夜娱乐,等等不一而足。那么,经常熬夜会影响阳气吗?有人说:今年真的是好倒霉啊,一件事接着一件事:工作上出问题,感情上出问题,丢了无数的东西;前一阵子发烧到41°会不会和熬,夜有关呢?之前听朋友说老熬夜昼夜颠倒对自身的阳气是有影响的,真的是这样吗?阳气有时候就是健康,也就是一个人的精气神,古人把脉论富贵,道理就在这里。一个精气神充足的人,必定由里面发亮光,气场强大、光彩照人。反之,当一个人精气神充足的时候,原本塌缺贫j的骨骼肌肤,都会变改成莹润饱满的贵人样貌,让人觉得特别美好明亮特别吸引人,反之,越来越丑,让人看了不舒服。
熬夜会对身体造成多种损害经常疲劳,免疫力下降:人体经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不继;人体的免疫力也会跟着下降,自然的,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。
头痛:熬夜的隔天,上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
黑眼圈、眼袋:夜晚是人体的生理休息时间,该休息而没有休息,就会因为过度疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
皮肤干燥、黑斑、青春痘:晚上11时到凌晨3时是美容时间,也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说,最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。
而且,更糟糕的是,长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精s神症状。曾经有一段著名的话语:“我们常说某某人气色好,气色也是肉身上的一点光明。把气好好补起,脑力、定力一切会好起来,气充足了,阳气也会好。
会看相的,你看哪个不得志的人,你看哪个生意失败的人,一看气色就知道了。你看要去借钱的人,连话也讲不出来,告诉你,就是气瘪了的样子。”
可见,熬夜重损精气神。从位理学角度来看,23点到凌晨2点必须睡眠,熬夜一晚,一百天补不回来。
熬夜,要注意,这是最损身体,最损阳气的。当一个人精气神不足的时候,他就一定走下坡路。注意休息