坚持戒色

忙的时候抽不出很多的时间来写文章，下班比较早的时候，时间相对比较充裕，好像没有什么事情做，写文章看上去比较重要一点。写的不是很好，只是希望能给需要帮助的戒友一些能量，身体能够早点恢复，生活中有更多的欢声笑语。

最近由于工作比较忙，还有来自于外界人和事的一些牵引，这几天破戒了。主要还是自己的能力不足。修为不够高。一切都是自己的抉择导致的后果。破戒有原因，能够一直持戒也有原因，找出导致破戒的原因。

回首这段戒色旅程，就从2月1日到现在，大概有200天吧，期间破戒了两三次，算上做梦。这是从理性的面对这个戒色这个问题以来，坚持时间最长的。也是有生以来，精力最充盈的时候，精神最饱满的时候，戒色真的能够给人重生的机会，照亮了今后的人生之路。

我分析一下破戒的原因，这一段时间虽然没有破戒，偶尔会忍不住的看片，很多次的克服但是还是抵挡不住身体的习惯性反应，需要色情来刺激身体获得快感，看黄必破，一定要切断黄源。起初我还不是很相信，虽然现在看现在不会破戒，但是为以后埋下祸根，看了一次肯定有第二次，这很大程度上增加了戒色的难度。周末有时候放假，上班比较劳累。回到宿舍玩手机比较放松，在宿舍闲着没事干，起初我是不在宿舍玩手机的，玩手机抽烟我都会跑到吸烟区，后面戒色的功力增加了，就慢慢的松懈了。一个人玩着玩着就心猿意马，微妙感觉一上来就想破戒了。坚持戒色很长一段时间以后，就开始松懈，身体也恢复的比较好，警惕意识就开始下降，越来越肆无忌惮，屡次破坏规则。因为工作上的原因，下班时间也不是很稳定，有时候下班很晚，睡觉也成了一个问题。这也是需要自己克服的问题，有条件的一定要在十点半以前就睡觉。

虽然破戒了，戒色的好处呈现在我的身上，精神上，工作和生活上。而且非常的明显。说话思路比以前更加的清晰，能够很快的捕捉到别人的思想，也能很好的组织语言找到问题的核心，这也可能与我写文章有关系，希望大家能够写文章，希望我们弘扬戒色的队伍越来越壮大，戒色的光芒覆盖更多的地方，吸引更多的人。控制情绪的能力增强，情绪稳定了很多，情绪波动很小，做事情更加的高效。睡眠质量好了很多，午休只有10分钟也能睡着，这样可以节省很多的时间，不再浪费更多的时间在入睡上。午休时间长也就能睡15分钟的样子就醒了，精神也很饱满。