相信很多公子内心都会有一个疑问：戒色之后战力会不会恢复？我在这里先给个答案：如果单靠戒色的话，不会的。因为我曾经已经尝试过几次长期禁欲了，每次破戒的时候，速度跟以往几乎没有任何区别，甚至兴奋的时候会更快~ 适量控制也同样，每一次的击剑都只是重复上一次的失败而已。 单靠自身恢复不了，我又在网上搜罗了很多所谓能够治疗找蟹的方法，大部分也一一去实践了，其中有骗人的，也有真实有效的。 很多人应该都做过相同的举动，就是百度：sy过度怎么办？ 找蟹了还能好吗? 羊尾有什么症状？前列腺炎怎么恢复？…等等等等，而且网上说的恢复方式也大都很容易，要么吃个药就搞定，要么动个手术根治，要么有一套祖传的手法系统培训就恢复。 其实很多都只是坑，不过人在绝望的时候，会拼了命的想要去抓住一根救命的稻草，觉得反正没办法，不如试一下，没用最多就被坑点钱，有用的话就皆大欢喜。我也曾经同样抱着同样的想法，其中有收获，也有交智商税的，不过取精华去糟粕，长期坚持下来对我自己还是有好处的。 我来说下目前网上比较常见的几种方法，是不是真的有效？1. 中药/中医治疗，相信关注这方面的朋友应该都曾看到过：“我以前也不行，经朋友介绍一个老中医给我治好了，再也没有复发过”，这种大致意思的话。我虽然也不信，但是也抱着相信奇迹的态度，在网上找一个老中医咨询了一下，心想反正不要钱的。该说不说，当时老中医给人的感觉，他的医术是很牛鼻的，可以做到“望闻问切”，很有医道高手的风范，也给我介绍了因为什么原因导致的目前这个状况，需要注意什么才能恢复。然后我就不好意思的下了定金，让老中医帮我安排中药，据他所说，那些药都是根据我的情况单独配的，效果会很好。不过我也留了个心眼，只给了几百块的定金，并没有给药的全款，想收到货检查是否像老中医说的那样，再决定要不要买。结果出乎预料也在情理之中，老中医给我配的药只是一堆粉末，具体是啥都看不出来，能有点药味，就要收我两千多的费用，从此以后我是不信网上的老中医了。线下的老中医我接触过几个，都只是开固本补肾的药，让人慢慢恢复的，我只是希望世界还存在真善美，但终究还是错付了！ 2. 手术，分两部分①是包皮切割 ②是敏感神经阻断。①包皮切割，很多人会以为，割了包皮后就不敏感了，然后战力就蹭蹭蹭的往上涨，其实这是根本不可能的，敏感是没有那么敏感了，但是真正战斗的时候，该不行还是不行。如果是过长的可以去割了，其他不妨碍生活的不建议去割。②敏感神经阻断，原理是把剑体敏感的神经给切除，效果基本跟打了麻药差不多，基本没什么感觉，并且兴奋或者紧张的时候还是会快，体验还不如敏感时好，千万不要有接触这个的想法。 3. 剑体锻炼，网上比较常见的有阿拉伯挤奶法，动停法等锻炼方式，我一开始以为是扯淡的，后面一试才知道确实是有一些效果的。 4. 健身，身体综合素质提升后对战力是会有潜移默化提升的作用的。5. 延时喷剂，有降低敏感的作用，但是心理敏感的话还是没啥效果的，打铁还需自身硬，不用相信什么：喷一喷，半小时 的话。6. 增da糕，可能很多朋友都看到过：18cm是一种态度！的广告，其实这个是扯淡的，没有变大的作用，另外说的增加时间的作用，也要系统的去锻炼才有可能。 虽然有的方法是有用的，但是如果只是单独的尝试一种方法的话，见效会很慢很慢，甚至于不改变一些不良习惯的话，是很难恢复的。所以有些朋友信心满满的坚持了很久，然后收效不是很理想也不用灰心，只是坚持的维度还不够多，总有一天量变会引起质变的。 上面讲了一些传言能恢复的方法，接下来我们讲一下，有哪些不良习惯会影响到战力：1. 熬夜；对肾不好，也会降低人体免疫力。2. 酗酒；会降低雄性激素，导致杏欲底下。3. 长期禁欲；会影响心理健康，进而引起功能减退，包括博奇障碍。长期不排鲸也会导致子孙质量变差。4. 不洁行为，更容易患病。5. 久坐，长期久坐影响前列腺健康。6. 憋尿；容易引起尿道炎，膀胱炎。7. 吃辛辣油腻等刺激性食物；肠胃不好也会导致战力变差。8. 长期浏览不健康内容；前列腺长期充血，能好才怪。9. 在自身没有需求的时候强行开战。10. 频繁sy，这个就不用多说了。11. 不健康的sy；用力过猛，或者干撸，会很伤剑体组织。12. 鳖精；长期如此会引起前列腺炎。13. 刻意追求跟内容的同步gc，到最后你会发现，你一兴奋就随时准备射击了。 其实，上面的不良习惯我以前几乎都占了，结果就是后来长达三四年时间的生无可恋，不知道你们怎么想的，我以前克制不住自己的时候总是想着：等快有女朋友的时候，戒个一两年，适量控制，等身体慢慢恢复就好了，至于当下嘛，及时行乐就行~ 一切都是那么的美好。但是实际情况不是这样的，我以前乱来了7年，后面适量控制了三年多，一直没有太大的进展，因为当时我就只是适量控制了，战力并没有跟我构思的那样自己恢复。 好在我意志力坚定，就算没有希望也一直不曾放弃。有用的，没用的方法，都一一去验证了，然后再分辨是否对自己有效，接下来分享我亲测有用的方法：1. 健身；慢跑，游泳，跳绳这三种有氧运动收益是最佳的。2. 深蹲 PC肌；是专门针对X能力恢复训练的，尤其是后者，长期坚持下去收益很高。3. 控制饮食；摄入足够的能量及蛋白质对身体素质提升会有很大帮助，但是不要过量，过犹不及。4. 良好的生活习惯；早睡早起，不久坐，不憋尿，多喝水。5. 物理脱敏。6. 心理脱敏。7. 动停法锻炼。（可以看文末） 部分朋友应该会有一些疑问，自己解决的时候时间明明很正常的，但是跟真人搏斗的时候就不行了，自己想了很久也没想透究竟是因为什么。其实一部分人是因为蘑菇头敏感，还有一部分人是因为心理敏感，毕竟环境不一样嘛，总要慢慢练习与适应。这个时候最好的方法就是找一个能够模拟真实战斗场景的器材了，没错，就是飞机杯，不过不是越b真，越赤鸡的越好。因为有的人很敏感，一擦枪就走火了，这种情况你练再多也很难有效果。路要一步一步走，开始可以先找一个自己能够承受住赤鸡的款，坚持下来觉得没问题了，再一路过关斩将，去挑战更赤鸡的，到最后锻炼到跟真实环境差不多，也表现极佳的时候就可以出师了。 接下来推荐一些适用的款：1. 科曼奇全自动灰机杯；推荐它主要是因为性价比高，赤鸡性低，比较适合新手或者敏感的朋友，由于是全自动的，也更能还原战斗场景，我们自己来，跟真实场景比，最大的区别就是，真实场景是不可控的，用科曼奇可以先体验一下不可控的感觉。内胆赤鸡不强也保证了不会中途擦枪走火，对一些朋友来说是不错的选择。另外清洗很方便，只需要单独把内胆取出清洗就行。 2. 小时尚蓝牙飞机杯；这个款式是可以跟内容同步的，操作也简单，连接上蓝牙之后设备播放内容自动同步。所以一些精神层面追求比较高的朋友也可以选择这款，在不可控的同时跟内容同步，如果再能共赴巫山的话就更妙了。小时尚也是赤鸡性比较低的款式，对入门级选手来说会比较友好，如果是大神想体验的话要做好久战沙场的准备哦~ 清洗方面跟科曼奇一样，很方便。 3. 对子哈特w姐妹；这个款式最大的好处是收藏跟清洗都很方便，适合读书党，以及众多入门级选手，价格也相对来说比较美丽，只要七八十。两姐妹各肩负了不同的使命，调皮妹妹主要负责锻炼，爱笑妹妹负责赤鸡，同时两姐妹还可以组合使用，剑体长度不够的请略过。 4. GXP萌态成熟；属于迷你臀部倒模，还原度方面是很高的，体验方面也不错，可以锻炼腰部力量，不用再左手右手来个慢动作，相比于一些雏女名器，它紧致度会稍微差一些，所以如果一些敏感的朋友也是可以尝试的。清洗方面的话会稍微没那么方便，不过跟同类产品相比较的话，还是会方便少许的，并且体积小，收藏起来也会容易些。 5. GXP双子乙女；分为妹妹-千奈，和姐姐-花音 前者为入门慢玩款，后者为进阶赤鸡款，刚开始拿到千奈的时候我被她的触感吸引住了，真的很柔软。 两姐妹内部结构是差不多的，都有添加很返真的环节（不方便描述，可以去店铺看），无论是包裹感，紧致度，触感，柔软度，都能满足我的需求。不过名器有一点，清洗起来会稍微麻烦一些，体验这块还是很不错的。 以上产品如果分先赤鸡度顺序的话，可以排序为：1-2-3-4-5，最后跟花音姐姐交战胜出的话，基本就可以毕业去真实战场找人切磋了。 使用顺序有了，还需要搭配动停法来使用，动停法：【动停法】顾名思义就是动动停停，我们宝剑大招施法有前摇，大致可以分为十级，好比一位剑士，平时的施法时间以次数算，用300次来举例做下简要说明，30次算是一个级别，正常剑士锻炼到150下（第五级）的时候就要停下来做调整了，因为再继续下去就会慢慢克制不住寄几了，停下来调整好状态再继续，不过不要急功近利，好比你平时是300下放大招，用这个方法坚持到450下就可以施法了，等你慢慢的施法时间控制在450下了，再用这个方式循序渐进。 这个方法可以用飞机杯搭配使用，日常也可以搭配一些精油按摩使用，按摩的话就不可以射击了，点到即止，其中增da糕的按摩效果会好一些。 另外，想战力恢复单单靠飞机杯跟动停法恢复的话比较难，还要坚持跑步，锻炼PC肌，深蹲，良好作息的习惯，心理脱敏，只有这些一起进行并且不破戒才能最大效益的逐渐好转，心理脱敏方法可以在我店铺拍下宝贝后找我分享，并且后续任何个人问题或者产品问题都可以咨询本人。