大家好，我是华拓老师！也称拓博士！专注性治疗与早泄的自我康复训练。这是我在知乎的第28篇文章！

戒撸之戒断反应！

我们每个男人在青春期的时候都会犯错误。而青春期是性启蒙的时候，这个时候对性充满了好奇与向往，如果没有正确的引导。就会被错误的引导！

现在电视，手机，笔记本电脑，网络发达的今天，我们可以从任何途径乃至自身边的环境，来接触，获取关于性方面的知识和内容！正是由于网络发达的今天。不懂事，自制力差的青少年更容易走上错路。男孩子最常见的就是手淫。女孩子最常见的就是夹腿。

然而，有因必有果，有果必有因，任何做错了的事，最终都会让我们付出代价！当我们被梦遗，早泄，阳痿，神经衰弱，失眠，变丑，形象猥琐等症状缠绕之后，便开始后悔，开始自责，开始戒撸！

当我们真正下定决心开始戒撸的时候，才发现原戒撸—-是这么的难。

下面我们今天就来聊一聊，我们开始戒撸过后出现的戒断反应。

戒断反应一：失眠，为什么开始戒撸会失眠？我之前一直在想这个问题。因为我自己刚开始戒撸的时候。也出现了这个问题。晚上经常睡不着觉，经常失眠，严重影响了第二天的工作和学习！！！！！！我很痛苦，我有看过中医，西医，心理医生，可是一点起色都没有！！！！后来一直在这样的状态持续了很久，我翻阅大量的资料，记录我每天失眠当天的经历，情绪状态，心理状态！！！！一直到今天，到康复！

现在回首，我把我失眠康复，总结以下：全身心投入到工作和学习中去，和同事，家人，身边的朋友关系要处理好，要善意不要敌意，要给自己居居环境制造安全感，要学会爱一个人，一件事！！并且坚持戒撸！！！！因为爱可以让人温暖，踏实，有安全感！！要学会爱！！！而手淫患者往往是缺爱的！！！我们学会的这种爱要发自内心深处！……

爱，可以激发人内心最强大的力量，你可以爱一个人，爱一件事，爱一个梦想，全心全意去爱，你会发现愤怒，怨恨，自卑，自责，失望，恐惧，等等所有的负面情绪都会一扫而空！！！！

爱，带给你的是快乐，阳光，自信，希望，幸福，满足，和谐，积极向上！当你拥有这所有美好的心态和情绪，睡得那是特别香！！

戒断反应二：梦遗！我曾经白天喝两瓶牛奶，晚上就梦遗，白天做激烈运动，晚上就梦遗，白天想想美女裸体，晚上就梦遗，白天看片，稍微性感刺激女人声音，晚上就梦遗……更可恨的是，打过飞机，还会梦遗，梦遗到什么程度？？记得那时候我每天早上起来都要反复检查内裤，有时候没梦遗我都要去闻闻有没有精子味，我连自己都不相信了，梦遗的摧残让我我生不如死……

我看过中医，拔罐，吃金锁固精丸，六位地黄丸，喝药酒，怎么做都没有用，去大医院看西医，打吊水，消炎药，都没有用！

我白天工作，晚上梦遗，第二天人憔悴，精神萎靡！！！……

后来，我还是靠自己，因为我已经没钱去医院检查，没钱去买药吃！我开始大量网上查阅资料，买书记看，去接触身边阳光的朋友，我想他们那么阳光帅气，一定没有梦遗这么猥琐的问题……

每次梦遗，几月几号，几次，我白天做了些什么？？为什么会梦遗？哪些事做了会导致梦遗？我都记录下来，导致梦遗的事以后坚决不做，以至于我那时候不敢喝牛奶，不敢打篮球，不敢和女生聊天，不敢看性感女人，不敢看片，甚至不敢和同事聊色情话题……因为我怕梦遗……我怕每天

一直到后来梦遗次数越来越少，由一个星期五六次，到一个月一两次！……我知道，我成功了！

后来想想，我总结了一下，希望能够帮助后来者：①梦遗后第二天不要自卑内疚自责，因为这样会使自己情绪处于负面状态，造成恶性循环！要把梦遗看成正常现象，属于自己的它不会遗，不属于自己的让它走吧！②造成自己梦遗的事不要做，东西不要吃③多和女生聊天，正确认识女人，把自己从岛国片淫荡的世界里拉回来！！

戒断反应三：没有晨勃，阴茎无法勃起！！这个不要怀疑自己阳痿了，也不要去撸！这叫阴茎休眠期，这是好事，因为它累了，它在休息，这个期间阴茎在快速恢复！！你只要注意营养和自律就可以了！

戒断反应四：早泄，秒射！这个嘛！不是三言两语能道尽，可以看我往期文章！！

戒断反应五：反噬！！有些人戒撸戒了个把月，身体稍微有点恢复，就受不住外界的诱惑，比以前更疯狂的手淫，看片，找小姐！！我只能说，做事要有恒心，要自律，戒撸本来就是一次化茧成蝶的蜕变，你不能坚持，就永远无法重生！！！

戒断反应还有很多，比如有的人身体已经发生了器质性的病变，没戒的时候身体好好的，一旦戒了，反而这里痛，那里不舒服！！

总之戒撸，可以让你精气神十足！！！戒断反应只是暂时的！！！加油！拓博士给你打气！！