原标题:酒瘾大的人,身体会有哪些表现?会出现这几种情况,你有吗
生活大幅度提高之后,有越来越多的人都要晚上出去应酬,去各个地方社交。这时候难免的就要喝点酒,不光是自己喝酒,还要陪身边的人一起喝。
就连平时不会喝酒的人,在多个场面锻炼之下,也会变得爱喝酒了。可你有没有发现,自己出现了酒瘾。往往酒瘾大的人,以下这几个表现会特别明显,经常喝酒的人都可能没发现。
经常出现失眠、抑郁:
喝酒的人把酒当成一个好东西,还总说酒是可以消愁的饮品。殊不知,经常喝酒对酒产生了酒瘾,还是越喝愁越多的行为。这里面存在的一种现象就是,在我们刚刚喝酒之后,酒精会刺激大脑中的多巴胺分泌。
从而让人们感觉到兴奋,可这不是永远的,只是暂时的现象。等酒精过劲之后,我们还会更忧愁、更抑郁。
长期如此,还会很大程度上的影响我们晚上的睡眠,从而出现失眠的情况。如果你已经出现这种现象了,就不要不管了。更不要以为酒可以助睡眠,因为这样做反而会让你的睡眠质量越来越差。
对什么酒都不会挑剔:
市面上有各种各样的酒,有白酒、啤酒、红酒、黄酒等等,这么多的酒类人们爱喝的不一样。可如果你什么酒都不挑,都喝什么酒都成的地步,就有可能是产生了酒瘾。
通常情况下,不喜欢喝酒的人会觉得酒的味道,会苦,觉得辣。但对于爱喝酒的人,效果可能就不一样了,会觉得酒很香,对酒没有要求。甚至是喝到一定程度后,觉得便宜酒更好喝,就不得不要注意了。
突然不喝酒,就觉得精神不好了:
天天喝酒你可能没有在意,经常喝就习惯了。可突然有一天不喝酒了,就觉得精神不好了,心情暴怒、抑郁等等,说明你也有酒瘾了,要注意自己的身体健康情况。
长期喝酒,会影响肝脏的健康,甚至是成为肝癌的危险因素。
最后提醒大家:如果你真的做了要戒酒的打算,那么在戒酒的过程中会很痛苦,总会想着再次接触酒精。在这种情况下,我们就可以通过其他的方式,让我们暂时忘掉。
如每天都进行适量的运动、合理的饮食。跟吸烟一样,如果你想喝酒了,还可以吃点东西阻挠自己。如非常健康的食物水果、奶制品,后者是咀嚼口香糖,都是不错的方式哦。返回搜狐,查看更多
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