原标题：酒瘾大的人，身体会有哪些表现？会出现这几种情况，你有吗

生活大幅度提高之后，有越来越多的人都要晚上出去应酬，去各个地方社交。这时候难免的就要喝点酒，不光是自己喝酒，还要陪身边的人一起喝。

就连平时不会喝酒的人，在多个场面锻炼之下，也会变得爱喝酒了。可你有没有发现，自己出现了酒瘾。往往酒瘾大的人，以下这几个表现会特别明显，经常喝酒的人都可能没发现。

经常出现失眠、抑郁：

喝酒的人把酒当成一个好东西，还总说酒是可以消愁的饮品。殊不知，经常喝酒对酒产生了酒瘾，还是越喝愁越多的行为。这里面存在的一种现象就是，在我们刚刚喝酒之后，酒精会刺激大脑中的多巴胺分泌。

从而让人们感觉到兴奋，可这不是永远的，只是暂时的现象。等酒精过劲之后，我们还会更忧愁、更抑郁。

长期如此，还会很大程度上的影响我们晚上的睡眠，从而出现失眠的情况。如果你已经出现这种现象了，就不要不管了。更不要以为酒可以助睡眠，因为这样做反而会让你的睡眠质量越来越差。

对什么酒都不会挑剔：

市面上有各种各样的酒，有白酒、啤酒、红酒、黄酒等等，这么多的酒类人们爱喝的不一样。可如果你什么酒都不挑，都喝什么酒都成的地步，就有可能是产生了酒瘾。

通常情况下，不喜欢喝酒的人会觉得酒的味道，会苦，觉得辣。但对于爱喝酒的人，效果可能就不一样了，会觉得酒很香，对酒没有要求。甚至是喝到一定程度后，觉得便宜酒更好喝，就不得不要注意了。

突然不喝酒，就觉得精神不好了：

天天喝酒你可能没有在意，经常喝就习惯了。可突然有一天不喝酒了，就觉得精神不好了，心情暴怒、抑郁等等，说明你也有酒瘾了，要注意自己的身体健康情况。

长期喝酒，会影响肝脏的健康，甚至是成为肝癌的危险因素。

最后提醒大家：如果你真的做了要戒酒的打算，那么在戒酒的过程中会很痛苦，总会想着再次接触酒精。在这种情况下，我们就可以通过其他的方式，让我们暂时忘掉。

如每天都进行适量的运动、合理的饮食。跟吸烟一样，如果你想喝酒了，还可以吃点东西阻挠自己。如非常健康的食物水果、奶制品，后者是咀嚼口香糖，都是不错的方式哦。返回搜狐，查看更多

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