我再跟大家说一下我自己的表现。很多人都说意淫没有什么关系，我可以跟你说如果你有这些症状的话，那事实证明意淫的伤害比手淫还要大。

我高中的时候就经常意淫，很多朋友如果你是不自觉的大腿下肢颤抖的话，其实我想说身体里的精气可能不是很够，透支造成的。这就是每一次透支的时候，你的身体已经开始损耗精气了，而且遗精都很严重。虽然没有手淫但是意淫的时候也是伤身的。

接下来说说需要改掉的不良习惯。在戒色期间要做到戒烟、戒酒戒肉。因为在这个期间肉吃多了，会增大欲望。

而且肉吃多了容易老，不要熬夜，最好十点钟之前睡觉，养成良好的作息习惯。再一个做事千万不要拖拉，早上醒了立刻就起床。

千万不要食言，做人不能言而无信，做不到的事情不要说出来。君子必有信。再一个网瘾，没有事的话不要上网，如果上网的话就日行一善，上一个小时或者是看一些戒色文章的话都可以。

我再跟大家说一下，我们每一次手淫的话其实都是直接牵连着父母。因为母子连心，你是从母亲身体里面出来的一个小生命，所以自然我们是身心相通的。

我今天晚上状态不是很好，因为我妈给我打电话跟我说她难受，说到这的时候我心里特别的难受。我跑到我家佛像面前磕了头，我只希望我母亲能好一点。我知道因为我曾经做的太多错事，也让她难受。

我每一次所做的任何一件事情，我母亲都有感应。有一次我在讲孝道的时候讲到我自己哭了的时候，我母亲给我打电话说她心里难受，问我在干什么。

如果你不好了，你父母会为你操心，你受伤了他们会难过，每次回家了热菜馒头都等着你呢，吃饭的时候你总会发现自己的碗里有很多好吃的，父母总会把所有最好吃的盛到你的碗里。

而且做饭的时候我们从未做过一次，甚至饭后直接把碗丢在一边，也从未想过为他们刷一次碗洗一次筷子。

他们也从未说过你什么，也许仅仅是抱怨你学习不好和你身体不好，是为你恨铁不成钢而抱怨。某天也许我们要上班了，他们也许会叹气，在家没待多久又要上班了，好吃的还没吃完呢，你这一走又该怎么办呢?父母无怨无悔的为我们付出，倾尽所有的付出，从无怨言。

可是我们呢?却诸多怨言，想一想能做出这种事情的人只有爹和妈，也可以说可怜天下父母心。如果你想到这个时候我相信各位如果你真正是孝顺的孩子，你一定不会再去纵欲手淫。

这位朋友说的很好，身有伤，怡亲忧，德有伤，怡亲羞。身体受伤了父母无论多晚都会给你送到医院照顾你为你操心。

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而你德行有伤，也就是你做坏事了，手淫也好邪淫也好，或者是打架骂人了，这些都会让父母脸上无光。

反观我们现在伤身伤命耗财，没有干过真正孝顺父母的事情，邪淫可以说是最伤身体的事情，损害德行，让父母丢脸，父母无怨无悔的付出，我们却无怨无悔的祸害自己的身体。

这应该吗?儿女不孝家庭不和谐，整日没有开心，然后生病家庭破败，都是因为这些原因。

如果我们思想健康、事业好、家庭好，父母开心，家庭全和谐，那又是什么样呢?难道大家不想吗?

最后我推荐大家一个方法，就是日行一善帮助新人戒色。

这样的话自己又可以戒色，然后又可以帮助别人。

跟别人说邪淫的危害其实最后自己受益！